Beskrivning
Detta är träningsgruppen för dig som vill köra styrketräning och få lite go pepp och motivation i din träning. Vi jobbar i grupp med både styrka och rörlighet. Under träningspassen kör vi olika styrkeövningar som tränar hela kroppen. Vi använder oss både av vår egna kroppsvikt, gummiband och vikter. Träningen passar alla då övningarna kan anpassas efter var du befinner dig i din träning.