Träningsläger och events

träningsläger och events

Finns det något roligare än att gå i en träningsbubbla tillsammans med andra under en kort period? Nej, just det – därför anordnar jag med jämna mellanrum olika sorters träningsläger och events både under snö- och barmarkssäsongen.

BOOTCAMP I TOREKOV 4-6 OKTOBER

Välkomna in hösten på bästa sätt i vackra Torekov. Under en härlig helg i början av oktober så kommer jag tillsammans med min grymma träningskollega Danny bjuda på både rolig, utvecklande och utmanande träning i härliga omgivningar. Danny är utbildad personlig tränare och arbetar som pt på IFK Kliniken. Danny har en gedigen yrkesbakgrund, ett stort kunnande om kroppen och träning samt ett härligt sätt att entusiasmera och motivera sina kunder. Tillsammans kommer vi ta hand om er och guida er genom en grym helg.

Vi bor på mysiga hotell Torekov där vi njuter deras goda mat och dryck samt mysiga spa. Om vädret inbjuder kanske du vill ta ett skönt dopp i deras pool efter ett träningspass. Träningen kommer vara både inom- och utomhus. Vi kör roliga styrkepass, vacker vandring eller ett löppass för dem som vill. Vi tränar rolig skidgång samt får välbehövlig rörlighet. Allt görs utifrån var du är i din träning och hur du vill bli utmanad.

PLATS: Torekov, Torekov hotell, https://maps.app.goo.gl/DRsGHrCB6ystssoP7
DATUM: 4-6 oktober Lägret startar på fredag eftermiddag och avslutas efter lunch på söndagen.
PAKET 1- ENKELRUM: 2 nätter inklusive frukost och lunch på lördag och söndag samt tre rätters middag på fredag och lördag. Entre till Spa ingår.
Pris: 6400 kr/person + 2000 kr/person för samtliga träningspass
PAKET 2- DEL I DUBBELRUM: 2 nätter inklusive frukost och lunch på lördag och söndag samt tre rätters middag på fredag och lördag. Entre till Spa ingår.
Pris: 5200 kr/person + 2000 kr/person för samtliga träningspass
Anmälan: maila till ulrika@ptullis.se

skidläger I Mattila
9-12 januari 2025

4 platser kvar

Nu är det dags att boka vinterns härligaste läger. Längdskidläger i värmländska Mattila.

Fokus kommer vara på teknikutveckling och skidglädje. Vi bor tillsammans i mysiga stugor med helpension och njuter av den underbara naturen och fina skidåkningen som Mattila erbjuder.

Lägret passar dig som har lite mer vana av att åka längdskidor. Kanske ska du åka något lopp i vinter och vill förbättra dina möjligheter att nå dina mål. Eller så vill du utveckla din skidåkning för att få ännu mer njutning när du skidar fram under vintern. Du behöver inte vara snabbast i spåret, men vi vill att du känner till de olika växlarna (åkstilarna i klassisk åkning) och har vana av åkning i olika terränger.

Vid min sida kommer jag ha bästa coachhjälpen i form av Anders Buskqvist. Tillsammans kommer vi guida er med vår breda kunskap men också genom vår glädje till längdskidåkningen och träning. Att vi är två instruktörer innebär att vi kommer kunna dela upp gruppen utefter förkunskaper, för att alla ska få individuell feedback och utvecklas utefter sin nivå.

Vi tränar på samtliga växlar/åksätt inom den klassiska skidåkningen för att utvecklas tekniskt och få bättre åk-ekonomi. Vi jobbar också på att bli ännu tryggare och lära oss manövrera skidorna bättre. Detta genom att träna utförsåkning, bromsteknik, kurvtagning, spårbyten och olika balansövningar. Finns det intresse av att något pass åka skate så kommer även den möjligheten att finnas.

Boka och betala

DATUM: 9/1-12/1. Lägret startar officiellt torsdag eftermiddag ca kl.14.30 och avslutas efter lunch på söndagen.
PLATS: Mattila, Värmland https://goo.gl/maps/pRacU7AtpW5dPVGe9
PRIS: 5995 kr. Ingår: Delat boende i mysiga stugor med helpension, spårkort samt 6 ledarledda skidpass.
RESA: Resan upp till Mattila görs på egen hand med bil eller genom att samåka med andra. Hör av dig om du vill ha hjälp med samåkning.
Specialkost/allergier: Uppge i anmälan om du har några allergier eller behov av specialkost.
Anmälningsvilkor: Du säkrar din anmälan till lägret genom att
betala in anmälningsavgiften om 2500 kr direkt vid anmälan. Resterande summa inbetalas senast 30 dagar före lägret. Det går självklart att betala in hela summan direkt om du så önskar. Anmälan är bindande. Vid avbokning mindre än 30 dagar före lägret sker ingen återbetalning, om inte du som deltagare eller vi som arrangör hittar en ersättare till din plats.

skidläger 2
Mattila
16-19 januari 2025

Boka och betala

6 platser kvar

Nu är det dags att boka vinterns härligaste läger. Längdskidläger i värmländska Mattila.

Fokus kommer vara på teknikutveckling och skidglädje. Vi bor tillsammans i mysiga stugor med helpension och njuter av den underbara naturen och fina skidåkningen som Mattila erbjuder.

Lägret passar de flesta, både du som har något roligt lopp som utmaning i vinter eller du som vill upptäcka eller utveckla din skidåkning. För att förutsättningarna ska bli så härliga som möjligt så vill jag dock att du har prövat att åka längdskidor lite tidigare, så att du har en viss trygghet med att ta dig fram i spåret och att åka utför. Du behöver inte vara snabb eller göra det snyggt i spåret men du klarar att hålla i gång fysiskt under våra dagar tillsammans.
Vi tränar på samtliga växlar/åksätt inom den klassiska skidåkningen för att utvecklas tekniskt, få bättre åk-ekonomi och mer njutning när du skidar fram under vintern.Vi jobbar också på att bli tryggare och lära oss manövrera skidorna bättre. Detta genom att träna utförsåkning, bromsteknik, kurvtagning, spårbyten och olika balansövningar. Allt för att du ska känna dig mer kompis med dina skidor.

PRELIMINÄRA DATUM: 23-25/1 Lägret startar officiellt torsdag kväll med en gemensam samling och infomation och avslutas efter lunch på söndagen. (Första gemensamma skidpasset är på fredag förmiddag.
PLATS: Mattila, Värmland https://goo.gl/maps/pRacU7AtpW5dPVGe9
PRIS: 5500 kr. Ingår: Delat boende i stugor med helpension. spårkort samt 5 ledarledda skidpass.
RESA: Resan upp till Mattila görs på egen hand med bil eller genom att samåka med andra. Hör av dig om du vill ha hjälp med samåkning.
Specialkost/allergier: Uppge i anmälan om du har några allergier eller behov av specialkost.
Anmälningsvillkor: Du säkrar din anmälan till vårt läger genom att
betala in anmälningsavgiften om 2500 kr direkt vid anmälan. Resterande summa, inbetalas senast 30 dagar före lägret. Det går självklart att betala in hela summan direkt om du så önskar. Anmälan är bindande. Vid avbokning mindre än 30 dagar före lägret sker ingen återbetalning, om inte du som deltagare eller vi som arrangör hittar en ersättare till din plats.

tjejläger i sälen
25-29 januari 2025

Frö tredje året i rad anordnar härliga Annika läger uppe i Sälen och jag är med som instruktör igen. Detta är lägret för dig som vill njuta härlig skidåkning i fina Sälen tillsammans med andra goa tjejer/kvinnor. Lägret passar både dig som är ny på skidor och du som åkt lite mer. Kanske har du ett lopp som hägrar eller så vill du bara utveckla eller upptäcka längdskidåkningens härliga värld. Oavsett vad så är detta lägret för dig.

Vi bor och har det det kul tillsammans i en mysig stuga precis intill fina längdspår. Där kommer jag hålla i gemensamma tekniklektioner under vistelsen, men det finns även chans till massa egen åkning. Och vill man ta en tur eller två i pisten så bor vi ett stenkast från Hundfjället och Tandådalen.

DATUM: Lördag 25/1-onsdag 29/1
PLATS: Sälen, Joängsbyn (2 min från Hundfjället)
RESA: Resan upp till Sälen sker på egen hand
BOENDE: Vi bor tillsammans i en enklare men mysig stuga i direkt närhet till fina längdskidspår vid Orrliden/Myrflodammen. Stugan består av ett mindre kök, vardagsrum samt tre övriga rum/sovloft där man delar sovrum. i stugan finns även bastu.
Frukost ingår men sedan tar man med sig /lagar egen lunch och middag på plats.
PRIS: Ca 3000 kr (i priset ingår boende, frukost och 2-3 skidlektioner)
FRÅGOR och ANMÄLAN: ulrika@ptullis.se

Camp pt-ullis 2025

Boka och betala paket 1

Boka och betala paket 2

Vi kör igen!

Ska du åka Öppet spår måndag eller Vasaloppet 2025 och vill ha boendet med det där lilla extra? Då ska du boka in dig på Camp PT Ullis. Vi bor tillsammans i en mysig stuga i Hemfjällstangen i vackra Sälen. Stugan ligger 10 minuter bilfärd från Vasaloppsstarten vilket gör det mycket bekvämt och smidigt. Våra gäster bor i två olika rum, på olika våningar. Det finns fyra bäddar i varje rum. Toalett och dusch finns på varje våningsplan i direkt anslutning till rummen. Det finns även bastu. Och stugan ligger bara en kort bit från de härliga skidspåren som tar dig ut på fjället.

När du kommer upp till boendet möts du av en färdigbäddad säng, du får god frukost och middag alla dagar och härligt sällskap med oss och de andra deltagarna.

Dagen före ditt lopp ser vi till att svara på alla dina eventuella frågor, preppa och peppa dig allt vi kan för att du ska få ett så bra och härligt lopp som det går. Du kan också köpa till vallning som vi gör på plats. På din loppdag kör vi alla deltagare ner till starten och ser till att ni kommer dit i god tid. Vi själva kommer vara ute längst spåret och heja på er alla!

Efter ditt lopp tar du Vasaloppsbussen tillbaka till Sälen och så hämtar vi dig där och kör tillbaka till stugan. På kvällen blir det god middag och om man så önskar kan man få lite gott att dricka till.

Paket 1: Öppet spår måndag 23/2-25/2 (2 nätter) Finns några platser om man vill komma upp på lördagen. (+500 kr)
Paket 2: Vasaloppet 28/2 alt 1/3-3/3 (2 eller 3 nätter)
PLATS: Hemfjällstangen, Sälen (10 minuters bilfärd från Vasaloppsstarten i Berga)
RESA: Resan upp till Sälen sker på egen hand
PRIS:
Paket 1: 4750 kr
Paket 2: 5250 kr
För att säkra din plats betala in anmälningsavgiften om 2000 kr direkt vid anmälan. Anmälan är bindande. Anmälningsavgiften återbetalas ej. Resterande summa inbetalas senast 30 dagar före ankomst. Det går självklart att betala in hela summan direkt om du så önskar. Vid avbokning senare än 30 dagar före ankomst sker ingen återbetalning.
FRÅGOR: ulrika@ptullis.se