Välkommen till PT Ullis online coaching. Detta är tjänsten för dig som vill vill komma igång att träna, hålla i träningen eller ta nästa roliga och spännande steg i din träning. Du bor kanske lite för långt ifrån mig vilket gör att vi inte kan ses så ofta i verkliga livet, men du vill ändå ha en livs levande coach som fokuserar på dig och vad du behöver/mår bra av och inte ett standardprogram som du googlar dig till på nätet. 

I vårt upplägg har vi ett första möte på telefon/teams eller liknande. Där får vi lära känna varandra lite mer och du berättar om vad du har för mål, både kort och långsiktiga. Sen lägger vi tillsammans upp ett träningsprogram för dig som känns både peppande men ändå görbart. Vi stämmer av regelbundet och förändrar efterhand/vid behov. Möjligheten finns även att vi tränar ihop över teams eller att jag gör små korta träningsvideos till dig så att du vet vad du ska göra. Jag skräddarsyr utefter hur du lär dig och motiveras bäst. 

Du kommer även ha möjlighet att ingå i den facebookgrupp där alla som har personlig coaching kan vara med. I gruppen kommer jag dela teknik- och träningstips och ni kommer också ha möjlighet att lära känna varandra och få ännu mer pepp och stöd från varandra.