Beskrivning
Detta är passet för dig som tycker om rörelse och träning men vill ha lite ny inspiration eller en nystart i din träning. Du som kanske skulle vilja börja springa men inte riktigt hur du ska börja. Eller vill ha tips om bra och enkla övningar som inte kräver tillgång till gym eller massa redskap.
Lugn jogg i vacker natur blandas med rörlighetsövningar och styrka med gummiband och din kroppsvikt som motstånd. Vi anpassar fart och övningar efter alla.