LÄGER

”KICKA IGÅNG SKIDSÄSONGEN LÄGER” 3-6 OKTOBER

I höst kommer jag anordna ett kombinerat barmarks- och skidläger i Mattila, Värmland. Perfekt för att komma igång med skidträningen inför vintern. 

Vi kör första gemensamma träningspasset på torsdagen kl. 16.00 och avslutar vid lunch på söndagen. Vi kommer bo med helpension uppe i mysiga stugor i Mattila. Där kör vi olika former av barmarksträning, som rullskidor, löpning i mosse, skidgång, styrka och rörlighet. Vi njuter av naturen och laddar upp inför den kommande skidsäsongen. Därför kör vi även en heldag i Skidtunneln i Torsby, då vi får chans att komma på snö och träna teknik. 

Under dagen i Torsby kommer vi att träna på samtliga växlar/åksätt inom den klassiska skidåkningen för att utvecklas tekniskt och få bättre åk-ekonomi. Vi jobbar också på att bli tryggare och lära oss manövrera skidorna bättre. Detta genom att träna utförsåkning, bromsteknik, kurvtagning, spårbyten och olika balansövningar. 

Lägret passar både dig som är lite nyare på skidor och du som åkt mer. Vi är två instruktörer och kommer under helgens gång kunna dela upp gruppen utefter förkunskaper för att alla ska få individuell feedback och utvecklas utefter sin nivå. 

Pris: Från 3995 kr 

I priset ingår boende i stugor med helpension, alla instruktörsledda träningspass och dagskort i Torsby skidtunnel. 

Betalas via swish till nr: 123 209 99 43 eller till bankgiro: 521-5173 (Swedbank) 

Resan: Resan till och från Mattila anordnar du som deltagare själv. Det går fint att köra bil eller så tar man tåg till Torsby och därifrån hämtar vi upp er med minibuss. 

Mattila ligger ca 45 minuters bilfärd från Torsby. https://mattila.se/ 

Anmälan: ulrika@ptullis.se

Ange i din anmälan hur du planerar att åka upp så hjälper vi dig vidare.  Ange också eventuella allergier eller specialkost. 

VINTERLÄGER 9-12 januari

I vinter kommer vi köra ett skidläger uppe i härliga Mattila. Fokus kommer vara på teknikutveckling och skidglädje. Vi bor i mysiga stugor med helpension och njuter av den underbara naturen och fina skidåkningen som Mattila erbjuder. 

Lägret passar både dig som är lite nyare på skidor och du som åkt mer. Vi är två instruktörer och kommer under helgens gång kunna dela upp gruppen utefter förkunskaper för att alla ska få individuell feedback och utvecklas utefter sin nivå. Vi tränar på samtliga växlar/åksätt inom den klassiska skidåkningen för att utvecklas tekniskt och få bättre åk-ekonomi. Vi jobbar också på att bli tryggare och lära oss manövrera skidorna bättre. Detta genom att träna utförsåkning, bromsteknik, kurvtagning, spårbyten och olika balansövningar. 

Under lägret kommer vi även lägga in rörlighet och styrka som passar bra för skidåkare. Och vi kommer prata massa skidor! Vilka skidor ska jag köpa? hur vallar man bäst, bra tips inför skidturen eller uppladdning inför loppet du ska köra samt mycket mer. 

Lägret passar både dig som är lite nyare på skidor och du som åkt mer. Vi är två instruktörer och kommer under helgens gång kunna dela upp gruppen utefter förkunskaper för att alla ska få individuell feedback och utvecklas utefter sin nivå. 

Datum: 9-12 januari 

(Lägret startar officiellt kl. 14.00 på torsdag 9/1 och avslutas efter lunch på söndag 12/1) 

Pris: Från 3995 kr 

I priset ingår boende i stugor med helpension, alla instruktörsledda träningspass på snö. 

Betalas via swish till nr: 123 209 99 43 eller till bankgiro: 521-5173 (Swedbank) 

Resan: Resan till och från Mattila anordnar du som deltagare själv. Det går fint att köra bil eller så tar man tåg till Torsby och vidare med lokalbuss. 

Mattila ligger ca 45 minuters bilfärd från Torsby. https://mattila.se/ 

Anmälan: ulrika@ptullis.se

Ange i din anmälan hur du planerar att åka upp så hjälper vi dig vidare.  Ange också eventuella allergier eller specialkost.